人間の体はバランスでなりたっている。 関節 筋肉 神経全ての調和で健康的に動ける体になる。 運動だけでもウエイトトレーニングだけでもマッサージだけでも 不十分。 腰痛や肩こりギックリ腰になるのもどれかのバランスが 崩れた結果。 要は自分の体と向き…